giovedì 14 luglio 2016
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Con l’arrivo dell’estate e l’aumento delle occasioni per stare all’aria aperta, è fondamentale tener presente alcune indicazioni e semplici norme di prevenzione per ridurre il rischio di sviluppare melanoma e altri tipi di tumore della pelle. Ecco alcuni consigli della dottoressa Valeria Sadigh Ershadi del Centro diagnostico italiano:

 

 

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Da un sondaggio promosso dal Centro diagnostico italiano su un campione di oltre 2.500 persone sono emerse una buona consapevolezza e buone abitudini quando si parla di prevenzione e esposizione al sole: per il 72,5% degli intervistati è importante sottoporsi periodicamente a una visita dermatologica per un controllo e mappatura dei nei. Risulta però scarso l’utilizzo dei metodi di prevenzione dalle scottature solari: solo circa il 20% degli intervistati utilizza una protezione solare molto alta (SPF 50+). Il fattore di protezione solare più diffuso è la protezione alta SPF 30-50, utilizzato dal 43,8%, seguito dalla protezione media SPF 15-25 (24,8%). Infine, l’11,8% utilizza un fattore di protezione solare bassa o non la utilizza affatto.
 

Alcune regole per abbronzarsi in sicurezza. Applicare i prodotti solari prima di uscire, fin dal mattino, e rinnovare frequentemente l’applicazione (ogni 2 ore e dopo ogni bagno). Per le prime esposizioni non prendere più di tre quarti d’ora di sole al giorno. Applicare il prodotto solare anche quando la pelle è già abbronzata. Evitare di esporsi tra le ore 12 e le ore 16. Qualunque sia l’attività all’aria aperta è sempre opportuno proteggersi con un trattamento solare (i colpi di sole non si prendono solo sulla spiaggia…). Asciugarsi bene dopo ogni bagno. L’effetto specchio delle goccioline favorisce i colpi di sole e riduce l’efficacia dei prodotti di protezione anche se resistenti all’acqua. Fare attenzione alle circostanze che aumentano il rischio o riducono la percezione del sole (altitudine, vento fresco, nubi). In particolare si raccomanda per i bambini: fino ai tre anni non esporli direttamente alla luce solare; anche dopo i tre anni esporli al sole con moderazione e solo nelle prime ore del mattino o nel tardo pomeriggio; proteggerli sempre con un cappellino, gli indumenti adatti e ottimi prodotti solari. Le ustioni nei primi anni di vita rappresentano un fattore di rischio di melanoma da adulti.

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